练引体向上时，荡上去的话能不能练到核心肌肉呢？
只要做了就有效果，动作再不规范，也比不做强一万倍！
其他网友观点【练引体向上时，荡上去的话能不能练到核心肌肉呢？】荡上去专练核心，硬拉专练手臂和背 。
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