穿高跟鞋有什么技巧？穿高跟鞋要注意什么？
高跟鞋是矮个的福音 ， 穿着能让人找回一点点自信 。穿上它 ， 能让自己增添魅力 。但是时间穿久了 ， 不仅累而且对身体也有损伤 。可见女性朋友们对它是又爱又恨 。爱美的你一定喜欢穿高跟鞋 ， 但是 ， 你真的知道高跟鞋的正确穿法吗？需要注意什么吗？
1.鞋跟不可过高
不要觉得高跟鞋的跟越高越显魅力 ， 过高的跟 ， 你可能驾驭不了 ， 丑态百出 。而且鞋跟过高的高跟鞋 ， 会直接伤害你的大脑 。人在穿高跟鞋时身体就是一个前倾的状态 ， 身体为了保持平衡要动用肌肉以及跟腱的力量来维持 。跟越高 ， 人费的力气就越多 。所以鞋跟太高 ， 会伤害自己 。刚开始穿适合穿短鞋跟的高跟鞋 ， 一般在3-5厘米左右 ， 最好不要超过5厘米高 ， 一时难以适应 ， 感到疲劳 ， 也容易摔跤 。
2.选取合适鞋跟
根据自己的需要选择适合的鞋跟 ， 现在市面上的高跟鞋有很多种 ， 有尖跟、坡跟、粗跟、马蹄跟等 。平时可尽量选取粗跟或者坡跟类的高跟鞋 ， 跟跟地面的接触面积大一些 ， 穿起来也不那么累 。
3.调整适宜走姿
走姿是最考验诸位爱穿高跟鞋的美女的 ， 如果走姿不对 ， 高跟鞋会把身体的不好看的姿态放大 。所以女士穿着高跟鞋时 ， 一定要挺胸抬头 ， 保持平衡 ， 逐渐找到挺拔的感觉 。
4.注意脚部保养
经常穿高跟鞋的女士 ， 平时包里可以准备一双舒适的平底鞋 ， 在脚累的时候 ， 可以换着穿穿 ， 健康最重要 。回家多泡泡脚 ， 做做按摩 ， 促进足部血液循环 。
5.小编温馨寄语
小编在这里要对现在的小妹妹们说 ， 你们还在发育期 ， 本来就是活力满满 ， 不需要任何修饰 ， 就是最美好的 。所以不要急着穿高跟鞋 ， 不然以后影响了身高 ， 哭都来不及了 。平时穿高跟鞋比较多的美女们 ， 有些时候 ， 也要给脚放个假 ， 让它们歇歇 ， 遇到鞋不合脚的时候 ， 要尽快进行调整 。而且穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋 ， 避免脚部同一处长时间受到挤压 。对于市面上那些千奇百怪的高跟鞋 ， 咱们就算了 ， 何苦为难自己 。
【穿高跟鞋有什么技巧？穿高跟鞋要注意什么？】
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