不喜欢别人碰我怎么办？为什么我讨厌被人触碰？
初中开始我就感觉到 ， 不知道出于什么原因 ， 很不喜欢别人碰我 ， 上了高中就更加严重了 ， 讨厌被人碰到 ， 不知道这是不是一种病 ， 无论是同性或者异性触碰到 ， 都觉得很不舒服 ， 也许是还没遇上个能信赖依靠的人？反正我就是不喜欢与人接触 ， 有时候我碰别人还好 ， 就是别人碰到我特别难受 。
1、社交距离
人虽然是社会动物却也十分在意自己的私人空间 ， 每个人心里更是有不同的社交距离 ， 这种距离动物之间也会有 ， 多数社交距离从血缘上和亲密度上来进行区分 ， 比如亲密接触在半米之内 ， 这样的交谈说明双方关系算得上比较密切了 ， 一般夫妻或者情人之间相处距离就是在四五十厘米以内 ， 而私人距离则是在四十五到一百二十厘米 ， 一般会体现在朋友、熟人、亲戚之间 。
2、触碰恐惧
如果有人突然的打破了你认为的正常的社交距离 ， 则会产生一种莫名的不舒服的感觉 ， 这种感觉有时候是心脏收缩、厌恶、反感 ， 可以形容成触碰恐惧 ， 其实每个人都在意自己的领地 ， 和不亲近的人离太近会有种被占领了领地的感觉 ， 实际上触碰对于你来说不会产生实际影响 ， 但是就是不舒服 ， 这是因为你的安全感被打破领地被占领所产生的恐惧感 。
3、专注打断
有的时候当我们专注做某件事的时候 ， 如果有人碰了自己一下 ， 会觉得很愤怒 ， 很讨厌这种感觉 ， 是因为自己的注意力被打断了导致的 ， 专注于一件事的时候 ， 反感别人打扰是十分正常的行为 ， 并不是心理问题 ， 每个人都会有 ， 只不过每个人的表达方式不一样而已 ， 有的人能够很快忘记这种感受 ， 而有的人比较敏感就记得这种不舒服的感觉 ， 于是就有了别人碰自己很不舒服的心理感受 。
4、心理洁癖
感觉自己被人碰了的地方就不干净了 ， 所以很不喜欢别人碰到自己 ， 有这类感受多半有点心理洁癖 ， 但如果你是有心理洁癖也是很正常的 ， 在青春期阶段正处于精神敏感阶段 ， 过了青春期之后反而会心理洁癖随着心智更加成熟会好很多 ， 如果以后你有了恋人这种心理洁癖会逐渐被亲密关系所取代 。
【不喜欢别人碰我怎么办？为什么我讨厌被人触碰？】5、亲密障碍
上述如果你都不是 ， 那么请自己判断一下是不是小时候就很少和亲人有亲密行为 ， 比如拥抱抚摸等等 ， 有可能是因为小时候家庭气氛不和睦或者亲人之间不够亲密和谐导致的哦 ， 如果觉得自己这样有问题 ， 实在想改变的同学 ， 可以考虑看一下心理医生 ， 如果问题不严重那么随着年龄的增长这个问题也会逐渐弱化 。
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