大姨妈来了可以吃芒果吗 月经期间吃芒果行吗
1、女性月经期间可以适量食用芒果 。
2、芒果的营养价值非常高 。芒果中含有丰富的维生素C和维生素A，能够提高经期女性机体免疫力，还能美容养颜，美白肌肤，延缓衰老 。芒果中的糖和蛋白质，能够为经期女性提供机体所需的能量 。
【大姨妈来了可以吃芒果吗 月经期间吃芒果行吗】3、芒果中丰富的钙、铁、磷元素，能够预防经期缺铁性贫血和骨质疏松症 。芒果属热性水果，经期可以放心食用 。
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