14岁女生标准身高体重是多少？14岁女生正常身高是多少
14岁女生的身高和体重之间有一个最优计算公式 ， 只要掌握公式 ， 就可以清楚的了解自身的身高体重标准 。下面我们一起来了解身高和体重的奥秘吧 。
1、计算公式
【14岁女生标准身高体重是多少？14岁女生正常身高是多少】对于14岁女生 ， 计算公式是这样的 ， 标准体重（千克） = 身高（厘米）-100 ， 这个公式是经过科学统计后得出的 ， 而且被广泛应用 。使用这个公式就可以知道自己的体重应该维持在什么标准了 。
2、最终身高
最终的身高与遗传因素有关 ， 基因是最主要的影响因素 ， 其次与营养摄取有关 ， 在身体生长发育的过程中一定要摄取足够的营养 ， 来满足人体的生长发育 ， 营养不足也会导致长不高哦 。
3、体重影响
体重与遗传有一定的关联 ， 主要还是与营养摄取和能量消耗有关 ， 若是人体吸收的营养大于能量的消耗 ， 就会导致体重增加 ， 想要获得好身材 ， 一定要控制好饮食 ， 还需要坚持锻炼 。
4、健康提醒
千万不要一味的减肥而忽略了营养的摄取 ， 营养不良会导致发育畸形 ， 非常的恐怖哟！在生长发育的这段时间 ， 一定要注意营养均衡摄取 ， 这样才能有一个好身材 。
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