15岁吃什么水果能长高？15岁吃什么水果好？
15岁是生长发育的重要阶段，在这个年龄段你可以多吃一些能促进自己成长的水果，让你以后的人生路更加平坦 。那么15岁吃什么水果能长高呢？
1、西瓜
西瓜是我们夏天常吃的水果之一，它水份充足、口感甜美，并且含有丰富的氨基酸和多种矿物质，能有效的帮助15岁的你长的更快 。
2、苹果
苹果号称营养最为丰富的水果，含有青少年成长发育所需的多种维生素和营养物质 。建议日常生活中可以常把苹果和胡萝卜一起榨汁，这样效果更加好 。
3、橘子
橘子含有大量的维生素B，具有抗酸、抗氧化等功效，非常适合15岁的你成长所需，能有效的辅助你长的更快、更高 。
4、香蕉
吃香蕉也能帮助青少年长高，它含有丰富的维生素B，辅助你的骨骼肌肉发育 。另外常吃香蕉还能带走你体内多余的有害物质，让你的身体变得更加健康 。
【15岁吃什么水果能长高？15岁吃什么水果好？】
推荐阅读
- 15岁可以用眼霜吗？15岁女生用眼霜好不好？
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 宝宝可以喝甘草茶吗？宝宝喝甘草茶有什么好处？
- 女人为什么容易怕冷？女性常吃什么可以保暖？
- 如何预防男人中年发福？预防中年发福可以做什么运动？
- 女人宫颈炎要注意什么？女人宫颈炎饮食要注意什么？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 常吃哪些食物可以长寿？老年人饮食需要注意什么？
- 女性冬季手脚冰凉怎么办？吃什么可以缓解手脚冰凉？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？