孕妇可以吃红枣吗？孕妇吃红枣要注意什么？
红枣是很好的营养品，那么孕妇可以吃红枣吗？当然可以，孕妇吃红枣有很多好处，而且孕妇吃红枣可是有讲究的哦，你知道孕妇吃红枣要注意什么吗？
1、孕妇吃红枣有好处
孕妇如果长吃红枣的话能补充营养，还有利于胎儿的发育，提高孕妇的免疫力 。孕妇在怀孕期间经常情绪不是太稳定，容易出现烦躁不安的情况，红枣能起到安神的效果，能让孕妇放松心情 。
2、孕妇吃红枣有讲究
孕妇在刚怀孕时不要尽量不要吃红枣，吃多的话可能会造成流产，最好三个月后再吃，三个月后吃就会有很多好处了，不过孕妇吃红枣也要适量，一天吃七颗左右即可 。如果容易腹胀或者胃不好的孕妇就不要吃红枣，可能会加重病情 。
3、生吃时要注意
如果是生吃红枣，那么孕妇一定要注意将红枣洗净后再食用，以免红枣上有残留的农药或者细菌，不要吃烂了的红枣，最好吃时将红枣皮去掉 。
【孕妇可以吃红枣吗？孕妇吃红枣要注意什么？】
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