多吃蔬菜水果为什么还便秘
很多人都知道，多吃蔬菜水果可防治便秘，但是不少有便秘症状的中老年人，平时经常吃蔬菜水果，可是便秘并没有好转，这是为什么呢？下面专家为大家解答多吃蔬菜水果为什么还便秘 。
多吃蔬菜水果为什么还便秘
首先，老年人便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果 。
1、体内缺水 。老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥 。
2、肛肠肌肉过度收缩 。有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘 。
3、肠蠕动缓慢 。随着年龄的增长，老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结 。
4、精神体质欠佳 。精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故 。一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状 。
【多吃蔬菜水果为什么还便秘】5、药物因素 。许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗，而一些抗高血压药物可引起便秘 。
推荐阅读
- 女人为什么容易怕冷？女性常吃什么可以保暖？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 预产期推迟是什么原因？预产期为什么会推迟？
- 婴儿为什么会打嗝？如何有效缓解婴儿打嗝？
- 生完孩子吃哪些食物保养？女人生完孩子应该多吃哪些食物？
- 冬天老人为什么没有食欲？老人没有食欲吃什么好？
- 孩子蹭被子是什么原因 为什么会这样呢
- 青少年为什么会头痛？如何缓解青少年头痛现象？
- 如何增强宝宝体质？远离疾病平时多吃什么？
- 想生男孩多吃什么食物比较好？吃哪些碱性食物可以生男孩？