山药薏仁燕麦粥的做法（山药）
本食谱来自【姝susie】老师分享的山药薏仁燕麦粥的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，主食、粥、一家三口；需要烹饪时间：30–60分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
做山药薏仁燕麦粥所需食材： 主料：山药100g，薏仁25g，燕麦25g，枸杞10g
山药薏仁燕麦粥的做法步骤：
1. 准备材料 。
2. 薏仁用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；山药去皮洗净，切成滚刀块后放入水中，以免变色；燕麦、枸杞洗净 。
3. 将山药、薏仁、燕麦和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮30分钟，放入枸杞再煮10分钟即可 。
分享的食谱——《怎么做山药薏仁燕麦粥好吃》以后，你学会了山药薏仁燕麦粥最正宗的做法吗？
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