素炒莜面的做法(圆白菜)
怎么做素炒莜面好吃?学做素炒莜面需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的素炒莜面 。
本食谱来自【伊莎私厨】老师分享的素炒莜面的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:30-60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用 。
莜面是内蒙古的美食之一,三高人群的首选! 南方的小伙伴肯定没有吃过但是我的做法也可以把莜面换成饼、馒头,特别简单,主食和蔬菜都可以一起吃的一道菜
做素炒莜面所需食材:主料:莜面150克,胡萝卜半根,圆白菜1|4个,食用油适量,盐适量,生抽适量,香醋适量,尖椒一根,葱姜蒜少许,蚝油半勺,番茄酱半勺
素炒莜面的做法步骤:1. 菜洗好控水切丝
2. 菜洗好切丝
3. 葱姜蒜爆香少许花椒面,干辣椒二根(不放也可以)
4. 放入蔬菜、酱油、盐炒三分钟
【素炒莜面的做法(圆白菜)】5. 莜面撕碎(可换成饼丝、馒头长条小块)炒熟、主食本身就是熟的,炒二分钟就好
6. 喜欢吃辣的拌点辣酱油!
温馨提示:搭配点可口的小咸菜,很美味!
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