芝士披萨怎么做?芝士披萨的做法
相信很多人都吃过披萨,披萨其实是一种喜欢的人会特别喜欢,而讨厌的人会特别讨厌的食物,当然,披萨也是来源于西方国家的一种食物 。披萨有很多种,有水果披萨,有芝士披萨,每个人喜欢的种类也都不一样 。其实我们是可以自己在家做披萨的,比如我们可以自己在家做一个芝士披萨 。
1、准备食材
披萨相对于其他的不论是甜品还是主食而言,做法算是比较复杂的了 。首先需要准备的食材有:面粉100克、鳕鱼200克、奶酪200克、番茄2个、洋葱1个、黄椒3个、红椒3个、绿椒3个、黑胡椒粉一勺、白糖一勺、黄油10克、酵母半勺、奥尔良烤肉粉若干、淀粉若干 。准备好这些食材之后就可以开始做了 。
2、制作流程
准备好食材之后就可以开始做了:
(1)最好先做面团,因为有一个发酵的时间 。将面粉、食盐和白糖混合放入面包机,加入酵母水,用揉面功能将面团揉好,可加黄油些许,揉至面团光滑,取出盖上保鲜膜发酵差不多2个小时;
(2)然后是要腌好鳕鱼 。将鳕鱼解冻,用吸油纸吸干水分之后剔去骨头,切成小块状,加入适量的奥尔良烤肉粉和淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟左右;
(3)鳕鱼在腌制的过程当中,我们就可以去做披萨酱了 。首先是番茄切丁、洋葱切碎,平底锅加热放入黄油,小火加热至黄油融化,然后放入洋葱碎翻炒均匀,炒至有香味溢出就可以加入番茄了,将番茄炒至浓稠的汁状,尽量收干,然后盛起备用;
(4)披萨酱准备好了之后,鳕鱼也腌制得差不多了,将鳕鱼过热油稍微煎一下,至黄亮即可起锅,备用;
(5)然后就是准备一些配才了,将绿椒、黄椒和红椒全部切成碎丁状,备用;
【芝士披萨怎么做?芝士披萨的做法】(6)芝士切小丁状备用;
(7)面团发酵了差不多2个小时之后,将面团擀成圆形饼状;
(8)烤盘洗净,涂抹一层食用油,将面饼放入平铺,上面涂一层做好的披萨酱,在加上一部分芝士丁,加上适量的披萨草;然后将一部分彩椒均匀的洒在表面;再均匀的摆上煎好的鳕鱼块;最后将剩下的彩椒全部撒上去;
(9)放入烤箱,200度烤15分钟左右,将剩余的芝士快撒在上面,刷一层蛋液,再烤10分钟左右,就可以出炉了 。披萨就完成了
3、披萨营养
可以从上面的做法看到,做披萨的过程真的是比较复杂,主要是需要准备的东西太多,但是如果有足够的耐心,做出来的披萨不仅味美,营养价值也很高 。因为芝士披萨里面有加入芝士,也就是奶酪,营养价值翻倍 。奶酪是牛奶发酵浓缩制成的,所以奶酪含有大量的蛋白质、钙质,吃奶酪可以增强体质 。但是奶酪也含有大量的脂质,而披萨的热量也很高,所以芝士披萨吃的时候要注意适量,不然多吃易胖 。
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