百合和什么一起煮汤好？百合可以做什么汤？
大家都知道西芹百合这道菜 ， 但其实百合还可以做汤 ， 而且十分美味又营养 ， 可以滋补养颜 ， 还能润肺祛火 ， 对于咳嗽痰多 ， 咽喉肿痛等效果显著 ， 那么百合和什么一起煮汤比较好呢？具体怎么做呢？
1、百合莲子银耳汤
百合莲子银耳汤是最常见的一种汤 ， 而且做法简单 ， 但营养丰富 ， 具体做法是将百合撕成小瓣 ， 洗净后用冷水泡2小时除去苦味 ， 将莲子去芯后用温水泡软 ， 将银耳用热水泡软后去蒂后撕成小片 ， 将枸杞洗净即可 ， 然后将银耳和莲子先放入锅中煮沸后用小火熬大概30分钟 ， 再放入泡好的百合 ， 大概煮10分钟之后放入冰糖和枸杞 ， 至冰糖全部融化后即可出锅食用 。特别适合女性 。
2、百合南瓜红枣汤
百合南瓜红枣汤味道特别香甜 ， 而且润肺补血 ， 做法是将南瓜去皮后切成小块 ， 然后将百合洗净后冷水浸泡2小时 ， 再将红枣洗净后和南瓜一起放入锅内 ， 用大火煮沸后调至小火煮大约20分钟后放入泡好的百合 ， 大概5分钟之后加入适量白砂糖搅拌均匀 ， 待白砂糖全部溶解之后即可出锅食用 。
3、百合雪梨红枣汤
百合雪梨红枣汤可以祛火养颜 ， 是女性很好的补品 ， 而且爽滑香甜 ， 味道极好 。做法是将雪梨去皮洗净后切成小块 ， 然后将百合用冷水泡发2小时左右 ， 然后将银耳加些水 ， 再先加点冰糖在锅内煮成粘稠状后再放入泡好的雪梨和百合 ， 最后差不多的时候放入少许枸杞即可出锅享用 。
【百合和什么一起煮汤好？百合可以做什么汤？】
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