医院1个月收治6名晕厥大学生，都因为这些不良习惯
杭州的某医院在四月份接收了6名晕厥的大学生 ， 都是因为消化道出血晕厥入院 ， 她们的共同特点是喜欢打游戏 ， 经常熬夜玩游戏再吃夜宵 ， 三餐的饮食毫无规律 。对于这种生活状态 ， 不少人仍然在进行 ， 在这里体形大家一定要养成良好的饮食作息习惯 ， 以免出现疾病后悔莫及 。
1、饮食作息不当晕厥入院
几天前 ， 21岁的大三学生小戴凌晨被120急救车从寝室送到该院 。“我半夜起床上厕所 ， 突然就眼前一黑 ， 晕倒在地上 ， 后来意识刚有些恢复过来 ， 大概过了10分钟 ， 又晕过去了 。”小戴告诉医生 ， 幸亏室友及时发现 ， 立即送医急诊 。
小戴被诊断为消化道出血 ， 医生迅速予以禁食、心电监护、吸氧、开通静脉通道等治疗 。但没过几分钟 ， 他突然大口呕血 ， 把在场人都吓了一跳 。
经胃镜进一步检查 ， 小戴晕厥、呕血的原因明确为十二指肠球部溃疡、浅表性胃炎及胃黏膜贫血相 。医生对其进行了抑酸护胃、止血、补液等对症治疗 。目前 ， 小戴消化道出血已经止住 ， 无明显不适 ， 慢慢可以吃一些半流质食物了 。
“和小戴类似的大学男生消化道出血病例 ， 这个月就有6个了 。他们常熬夜打游戏 ， 半夜三更喜欢吃点麻辣烫、啤酒等当夜宵 ， 平时吃饭也饥一顿饱一顿 ， 爱喝刺激性饮料 ， 消化器官特别容易出问题 。”李之印提醒 ， 年轻人往往不重视身体不适 ， 觉得熬过去就好了 ， 事实上因发现不适立即就医 ， 早诊早治降低身体伤害 。
2、长期饮食不规律的危害
1、损害胃肠 ， 诱发胃肠疾病
饮食不规律 ， 不吃就不吃 ， 一吃起来就吃太饱 ， 会打乱胃肠消化的生物钟 。当不吃早餐 ， 或饥饿时 ， 胃酸等消化液分泌后得不到食物中和 ， 从而胃酸可侵蚀胃黏膜 ， 加上幽门螺杆菌的感染 ， 可引起急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病 。另外暴饮暴食 ， 可引起急性胃扩张 ， 严重损害胃肠功能 。
2、引起营养失衡
【医院1个月收治6名晕厥大学生，都因为这些不良习惯】由于饮食不规律 ， 或经常不吃早餐 ， 或饮食不均衡 ， 不能给身体提供足够的能量和营养 ， 久而久之 ， 会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状 。
有调查指出 ， 有饮食不规律不良习惯的人 ， 骨骼密度远远低于规律饮食的人 ， 对已发生骨质疏松的人来说 ， 饮食不规律是主要原因之一 。
3、饮食不规律的其他危害
在三餐定时情况下 ， 人体内会自然产生胃结肠反射现象 ， 可使排便规律 ， 有利身体内代谢产物的排出；如饮食不规律、不吃早餐等 ， 可造成胃结肠反射作用失调 ， 产生便秘等症状 ， 身体排毒不畅 ， 容易引起皮肤疾病 ， 如痤疮等 。
3、长期作息不规律的危害
1.经常疲劳 ， 免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症 ， 最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降 ， 感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现 。
2.头痛：熬夜的隔天 ， 上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中 ， 甚至会出现头痛的现象 ， 长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤 。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间 ， 该休息而没有休息 ， 就会因为过渡疲劳 ， 造成眼睛周围的血液循环不良 ， 引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝 。
4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间 ， 也是人体的经脉运行到胆、肝的时段 。这两个器官如果没有获得充分的休息 ， 就会表现在皮肤上 ， 容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题 。对于习惯早睡的人来说 ， 最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期 。而且 ， 更糟糕的是 ， 长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状 。
现在作息饮食不规律的人越来越多 ， 而且大多数都是学生 ， 大学生经常熬夜打游戏的更多 ， 不少人的生活完全混乱 ， 或多或少都存在健康问题 ， 如果时间较久 ， 出现一些疾病饮食非常正常的情况 ， 因此养成良好的生活习惯很重要 ， 有不良生活习惯的现在改正还来得及哦 。
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