洗澡时晕倒的急救措施
洗澡是一件十分舒服的事 ， 它可以消除疲劳 ， 增进健康 。但是 ， 有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象 。严重时会跌倒在浴堂 ， 产生外伤 。这种现象也叫'晕塘' ， 其'晕塘'者多有贫血症状 。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放 ， 血液集中到皮肤 ， 影响全身血液循环引起的 。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起 。急救措施
1.出现这种情况不必惊慌 ， 只要立即离开浴室躺下 ， 并喝一杯热水慢慢就会恢复正常 。2.如果较重 ， 也要放松休息 ， 取平卧位 ， 最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高 。待稍微好一点后 ， 应把窗户打开通风 ， 用冷毛巾擦身体 ， 从颜面擦到脚趾 ， 然后穿上衣服 ， 头向窗口 ， 就会恢复 。
注意事项
1.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡 。【洗澡时晕倒的急救措施】2.为了预防洗澡时突然昏倒 ， 浴室内要安装换气电风扇 ， 这样可保持室内空气新鲜 。3.洗澡时禁忌吸烟 ， 洗完之后立即离开浴室 。4.平时注意锻炼身体 ， 提高体质 ， 稳定肌体神经调节功能 。5.为防止洗澡时出现不适 ， 应缩短洗澡时间或间断洗澡 。另外 ， 洗澡前喝一杯温热的糖开水 。
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