薏米可以煮什么粥？薏米粥的做法有哪些？
薏米是一种非常营养的食物，它的口感味道独特，并且还具有非常不错的食用功效，所以很多人都经常会烹调薏米食用，例如不少人就会用薏米煮粥食用，但是大多数人都不知道薏米煮粥的做法有哪些 。那么薏米可以煮什么粥？薏米粥的做法有哪些？
1、红豆薏米粥食谱
材料：红豆，薏米，水，冰糖 。
做法：
1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了 。
2、大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些 。
3、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，比较香 。
4、等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了 。
【薏米可以煮什么粥？薏米粥的做法有哪些？】2、南瓜绿豆薏米汤食谱
材料：绿豆50克，薏米15克，南瓜300克，冰糖，食盐若干 。
做法：
1、绿豆洗净，加入少量盐后搅拌放置3分钟 。
2、南瓜洗净后，切块放到蒸笼上蒸熟 。
3、将薏米、绿豆用水冲洗后放入锅中，加入半锅水(汤水多少看个人喜好加水)煮沸10分钟后加入蒸熟的南瓜 。
4、将加入的南瓜用筷子捣碎成糊，再煮30分钟加入冰糖，关火 。
5、闷5分钟后可食用 。
3、红豆食用禁忌
1.红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病 。
2.红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效 。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效 。
3.红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快 。小编建议，一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多 。
4.中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用 。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况 。
5.如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响 。
6.红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否则对身体损害比较大，容易引起中毒的情况 。
7.尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的情况将更加的严重 。
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