桂圆杏仁红枣汤的做法是怎样？桂圆杏仁红枣汤怎么做？
桂圆是一种养生效果很好的食物，很多女性平时可能吃桂圆比较多，桂圆可以直接食用，还可用加入其它的食物中食用，很多人熬汤的时候喜欢加一些桂圆，桂圆杏仁红枣汤是营养价值很高的一款汤，那桂圆杏仁红枣汤的做法是怎样？桂圆杏仁红枣汤怎么做？
1、食材
主要食材：苦杏仁15颗 。
其它食材：枸杞30粒，桂圆8颗，红糖适量 。
2、做法步骤
1.桂圆取肉，枸杞红枣洗净，一起放入砂锅里 。
2.倒入适量的清水，旺火煮沸，用小火熬20分钟 。
3.加入红糖搅拌均匀即可 。
3、功效
暖胃、美容 。
4、桂圆的吃法
1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃 。补脾养心，生血益气 。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠 。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤 。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选 。
4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用 。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能 。尤适用于女士 。
5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月 。每晚临睡时饮15毫升 。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志 。
6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗 。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜 。
【桂圆杏仁红枣汤的做法是怎样？桂圆杏仁红枣汤怎么做？】
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