核桃桂圆芝麻红枣阿胶的做法（月经不调食谱）
怎么做核桃桂圆芝麻红枣阿胶好吃?学做核桃桂圆芝麻红枣阿胶需要哪些食材?为您提供核桃桂圆芝麻红枣阿胶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味核桃桂圆芝麻红枣阿胶!
准备时间：10分钟内
制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
核桃桂圆芝麻红枣阿胶的简介：阿胶为传统中药 ， 有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 ， 对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳 。距今已有两千年的生产历史 。最早载于《神农本草经》 。阿胶最初用牛皮熬制 ， 到唐代 ， 人们发现用驴皮熬制阿胶 ， 药物功效更佳 ， 便改用驴皮 ， 并沿用至今 。现在很有名的东阿阿胶就产自我们山东 ， 而且离我们这里还挺近的 。
今天是冬至 ， 从今天开始就可以吃阿胶补补了 。
核桃桂圆芝麻红枣阿胶的食材：主料：阿胶250g熟黑芝麻200g熟核桃仁200g桂圆肉150g红枣肉150g辅料：冰糖250g黄酒250ml核桃桂圆芝麻红枣阿胶的做法图解步骤：
1.准备好原料 ， 核桃芝麻烤熟 。
2.将阿胶隔着包装轻轻敲碎 。
3.用1：1的黄酒浸泡3天 。
4. 图中是浸泡了3天后的 。
5.将泡好的阿入隔水放入锅中 ， 边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体 。
6.放入冰糖 。（冰糖一定要碎一点 ， 可别像我图省事 ， 整个的冰糖疙瘩放进去了 ， 很难融化的 。）
7.待冰糖全部融化后 ， 加入核桃肉和桂圆肉 ， 搅拌均匀 。
8.加入红枣肉搅拌均匀 。
9.最后加入黑芝麻 。
10.边煮边搅拌 ， 大概20分钟后关火 。
11.保鲜盒铺上保鲜膜 ， 倒入阿胶膏 ， 放凉后盖子上盖子 ， 放冰箱冷藏24小时 。
12.24小时候后即可取出来切片食用 。早晚各一次 ， 一次10克左右 。
小贴士：【核桃桂圆芝麻红枣阿胶的做法（月经不调食谱）】值得注意的是 ， 因阿胶滋腻 ， 有碍脾胃消化功能 ， 因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香 ， 属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶 。有些体质的人吃了可能会上火 ， 可以吃陈阿胶 ， 不上火 。
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