足三里穴的作用与功效_准确位置、取穴方法与针刺方法
【出处】《灵枢·五邪》:"补三里以温之."
【别名出处】下陵《灵枢·本输》下陵三里《灵枢·九针十二原》三里《素问·针解篇》鬼邪《备急千金要方》下俞髎《素问骨空论》下三里《针灸集成》
【穴名释义】《内经》:"天枢以上,天气主之;天枢以下,地气主之.气交之分,人气从之,万物由之本穴统治腹部上中下三部°,"
诸疾,足以谓之"三里".古"理"与"里"通.本穴在下肢,故名"足三里",示别于手三里.
【定位】在膝下三寸,胻外廉(《针灸甲乙经》).
【解剖】在胫骨前肌和趾长伸肌腱之间;有胫前动、静脉;布有腓肠外侧皮神经,隐神经的皮支,深层为腓深神经【归经】本穴属足阳明胃经.
【类属】本穴为足阳明胃经之合穴,土;又为胃腑之下合穴.
【取穴方法】仰卧伸下肢或正坐屈膝.在小腿前外侧,当犊鼻穴直下3寸,距胫骨前嵴外一横指处取穴(见图).
【作用与功效】健脾和胃,消积化滞,疏通经络调和气血,扶正祛邪.
【主治】体弱多病、心悸、气短、虚劳羸瘦、胃痛、呕吐、腹胀、纳差、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、疳积、下肢痿痹、酸痛麻木、中风、瘫痪、脚气、水肿、乳痈、肠痈、癫狂、癫痌及防病保健.
【刺灸方法】直刺1~2寸,其针感可沿足阳明胃经胫骨下行走至足踝、足跗和足趾部.可灸,艾炷灸或温针灸5~10壮;艾条灸10~20分钟.强身保健可采用化脓灸,每年1次;或累计灸数百壮至皮肤红晕为度,每日1次,每月20次;有时亦可采用药物天灸.
【配伍应用】消化系统疾患配中脘、天枢穴;下肢疾患配环跳、悬钟穴;乳痈配屋翳、膻中、天宗穴;肠痈配天枢阑尾穴;癫狂、癫配鸠尾、百会、内关、丰隆穴;水肿配阴陵泉、三阴交、水分穴;体质虚弱配气海、关元、肾俞穴;预防疾病配关元、风门穴 。
【足三里穴的作用与功效_准确位置、取穴方法与针刺方法】【临床应用】胃肠神经官能症、胃痉挛(胃痛)、胃下垂、膈肌痉挛(呃逆)肠炎、痢疾、习惯性便秘、肠梗阻、痔疮、支气管哮喘、高血压病、眩晕、高脂血症、失眠、癔症性瘫痪、神经性皮炎、肾绞痛、产后尿潴留、产后缺乳、妊娠恶阻.
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