清肝火最好的中成药
经常有人出现肝火旺盛 。背后的原因很复杂 ， 比如那些经常抽烟喝酒 ， 喜欢辛辣刺激性食物的人 。值得一提的是 ， 如果一个人长期心情不好 ， 也会导致肝火很旺 。这时 ， 可以服用一些中成药清肝火 ， 帮助治疗 。 清肝火比较好的中成药： 1、菊花 菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用 ， 能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状 。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾) 。 可以取菊花、金银花、茉莉花各少许 ， 泡水作茶饮 ， 可清热解毒 ， 适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等 ， 常服更可降火 ， 有宁神静思的效用 。 2、薄荷 薄荷有疏泄肝火的作用 ， 帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题 。用薄荷泡茶喝 ， 有疏风清热、降低肝火的作用 ， 而且薄荷茶有清凉感 ， 是清热、解毒、利尿的良药 。值得注意的是 ， 薄荷并不适合产妇及小婴儿使用 ， 应尽量避免 。 美国科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中 ， 放入煮沸的水中 ， 过15分钟 ， 在精油不蒸发时喝下 ， 这样辅助治疗胃不舒服效果更好 。
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3、莲芯 莲芯即莲子心 ， 又称莲薏、苦薏、莲心 ， 最早见于唐末的《食性本草》中 ， 为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽 。秋季采收莲子时 ， 将莲子剥开 ， 取出绿色胚(莲心) ， 晒干 。具有清心火 ， 平肝火 ， 止血 ， 固精之功效 。 推荐莲芯夏枯草饮 。莲芯5克 ， 夏枯草15克 ， 水煎后代茶饮 。莲心能够清热除烦 ， 夏枯草具有清肝火、降血压的作用 ， 可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症 。 4、夏枯草 夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药 ， 属清热泻火类药材 。中医认为 ， 它性寒 ， 味苦辛 ， 具有清火、明目、散结、消肿的功效 ， 常用于目赤肿痛 ， 头痛眩晕 ， 瘰疠瘿瘤 ， 乳痈肿痛 ， 甲状腺肿大 ， 淋巴结核、高血压和乳腺增生症等 。 想要清肝火 ， 可取夏枯草12克 ， 桑叶、菊花各10克 。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时 ， 最后加入菊花煮3分钟 ， 即可代茶饮 。可用冰糖或蜂蜜调味 。 5、桑叶 桑叶能疏散风热 ， 清肺润燥 ， 平肝明目 ， 凉血止血 。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明 ， 且可清肝火 ， 对肝火上炎的目赤肿痛 ， 可与菊花、决明子、车前子等配合应用 。 肝火过旺可以尝试用“桑叶菊花粥”来调养：先准备鲜桑叶15克、鲜菊花30克和粳米50克 。将桑叶和菊花用300毫升的清水煎煮 ， 滤去汁液后 ， 重新加入300毫升清水煎煮 。此后 ， 将第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中 ， 用小火煮1小时即可服用 。每天1次 。 6、龙胆草 龙胆草为清热燥湿类中药 ， 性苦味寒 ， 归肝、胆经 ， 有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效 ， 始载于《神龙本草经》就列为中品 ， 在国入药历史已十分悠久 。 龙胆草泻肝降火 ， 竹叶清心除烦 ， 先加水煎煮10克龙胆草、20克竹叶 ， 取汁代水加入100克粳米煮成粥 ， 代早餐服食 。适于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦 ， 属于肝郁化火者服食 。 7、蒲公英 蒲公英是常见物种 ， 而且蒲公英还极具药用价值 。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火 ， 败肝火 。蒲公英性寒 ， 具清热解毒、消痈散结的功效 ， 在中草药里属清热解毒类药物 。凡是疮毒、疔毒等 ， 以新鲜的蒲公英捣烂 ， 外敷患处 ， 或单独煎水内服 ， 皆有良效 。 蒲公英具有很好的食疗功效 ， 尤其是春天的蒲公英 ， 最好选择在初春的四五月间 ， 蒲公英开花之前采下 ， 那时其清火、消炎、抗癌的功效最佳 。现在不少农村还有吃蒲公英的习惯 ， 是一种家常野菜 。通常水焯过之后苦味减少 ， 然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃 ， 味道清香 ， 非常祛火 。 此外 ， 还有中成药荷叶、金银花、白花蛇舌草对肝火旺都有很好的治疗效果 。
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