常言道：心静自然凉！这话有道理吗，炎炎夏日，怎么用来抗暑？
心静自然凉，在炎炎夏日如何抗暑？其实并不是真的抗暑降温 。只是说，当人处在不好的环境时，人容易急躁，急躁就容易使处境变得更糟 。如果心平静下来，去适应这环境，就不会急躁了，也不会感觉环境多坏了 。
其他网友观点我认为，“心静自然凉”这句话是有道理的 。特别是在炎炎的夏日，确实是抗署的妙招 。我自己就有很深的体会 。
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比如，在35年前，我在天津市最大的危险化学品仓库专职消防队做防火检查员的时候，就是到了骄阳似火的盛夏，也是衣帽整齐的巡视着仓库的每个角落 。有时还要穿上厚厚的战斗服、战斗靴、头盔，全副武装的在装卸现场监装监卸，防止发生火灾事故 。当时，经常有员工问：你热不热啊？我的回答是：“心静自然凉” 。
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【常言道：心静自然凉！这话有道理吗，炎炎夏日，怎么用来抗暑？】再如，那时我每天上班坐班车，从家到班车站至少要走20分钟的路程，可别小瞧这20多分钟，在烈日炎炎的夏天，每天和我一起下班一起走的几个人都是走的汗流浃背的，穿的衬衣或背心都湿透了，贴到了身上，而我呢，在他们眼里像是没出汗一样，他们老是问我：你怎么不出汗呢？我说，我的胸口窝也出汗啊，可他们还是追问我，为什么我们衣服都湿透了，你却像没出汗一样？我说：“心静自然凉啊 。”接着，我告诉他们我抗署的妙招：越是在天气热的时候，越不能心浮气躁的老想着天有多热，空气有多闷 。要心里想着，绿水青山，想着我们是走在绿树成荫，凉风送爽的小路上，把心放平静了，自然就感觉凉爽了许多了 。
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心静，指为人处事，待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态 。心静自然凉，本意是说心里平静，内心自然凉快 。后用来指在遇到问题、困难、挫折时，放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题 。
我们在日常生活中，特别是在炎炎的夏日，一定不要着急上火，要放平心态，冷静的处理好各种问题，牢牢记住：夏至暑热旺，心静自然凉 。
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其他网友观点静下心来，不急不燥，自然感觉有凉意 。炎热的夏天，可以在有风的大树下，有电扇的屋里吃着冰镇的西瓜，当然偶尔开开空调更为爽快！
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