健身每天进行卧推能让胸变大吗？
大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助 。
无论是男性还是女性，都会非常在意自己的胸型 。男性希望自己的胸部肌肉更加的发达，拥有宽厚的胸膛 。而女性则希望自己的胸型更加的完美，减少胸部下垂的几率 。那么每天进行卧推训练可以让胸部变大么？
一：如果是男性的话
如果是男性的话， 进行卧推训练确实可以让胸部变大 。因为男性身体可以分泌更多的睾酮激素，这种激素可以让男性快速练出发达的胸肌 。并且男性通常胸部脂肪含量较低（除大体重人群外），会更加明显看出胸大肌的形状 。但是需要注意的是，每天都进行卧推训练，会导致男性胸部肌肉出现疲劳状态，胸大肌无法得到充分的恢复，会降低你的训练效果 。因此最好给胸大肌48小时~72小时的恢复期，可以提高胸大肌的发育 。
二：如果是女性的话
【健身每天进行卧推能让胸变大吗？】如果是女性想要通过卧推丰胸的话，几乎是不可能的事情 。因为胸肌和乳房是两回事，胸部力量训练并不会让乳腺、脂肪增加，在锻炼之后可以让乳房下的肌肉变厚变结实，在视觉上会变大，但实际上乳腺和脂肪并没有变化，对乳房大小没有影响，并没有丰胸效果，不过女性练胸肌能让乳房变得挺拔，防止下垂 。
以上就是尚形君的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注尚形君的头条号 。
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