拌小凉菜的做法（高血压食谱）
怎么做拌小凉菜好吃?学做拌小凉菜需要哪些食材?为您提供拌小凉菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味拌小凉菜!
准备时间：2小时以上
制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
拌小凉菜的简介：这道菜早起的时候喝点粥来上一点很开胃的
拌小凉菜的食材：主料：花生米500g胡萝卜80g芹菜200g黄瓜50g辅料：油适量盐适量拌小凉菜的做法图解步骤：1.将花生米用水泡2个小时左右后，去皮后用清水洗净备用
2.芹菜切成小段备用
3.胡萝卜黄瓜切成小块备用
4.切好的芹菜，胡萝卜和去皮的花生米用水焯一下捞出
5.切好的黄瓜放入，放入盐，香油调味
6.锅内放油加热，放入适量的花椒炸出香味
【拌小凉菜的做法（高血压食谱）】7.将炸好的花椒油倒入焯好的菜中搅拌
8.装入盘中就可以上桌了
小贴士：喜欢吃辣一点的可以在炸花椒的时候放入点辣椒
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