紫薯山药泥的做法(山药)
本食谱来自【宝宝辅食微课堂】老师分享的紫薯山药泥的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
紫薯山药泥参考年龄:8个月+紫薯含有丰富的花青素,有利于宝宝眼睛的健康发育,山药还有能起到健脾益胃、促进消化的功效 。
做紫薯山药泥所需食材: 主料:紫薯100克,山药100克,配方奶100毫升
紫薯山药泥的做法步骤:
1. 首先我们准备好需要的食材 。
2. 带上手套处理山药,去皮切成小块;紫薯去皮切成小块 。
3. 放入辅食机中蒸至软烂、熟透 。
【紫薯山药泥的做法(山药)】
4. 蒸好后放置一旁,冷却至常温 。
5. 冷却后放到辅食机中,加入冲调好的配方奶,搅拌至细腻 。
6. 搅拌的细腻度可以根据宝宝的咀嚼能力和消化能力调整 。
分享的食谱——《怎么做紫薯山药泥好吃》以后,你学会了紫薯山药泥最正宗的做法吗?
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