买公园月票只为挖野菜,吃野菜要注意些什么?

春季的时候,很多地方都会有野菜,野菜一般是非人工种植,在野外或者路边长出的植物,有些可以直接用来炒菜吃,营养价值也还不错,近日在北京朝阳公园里,有一位大妈就在公园里摘野菜,而且她是特地买了公园的月票,可以经常弄些野菜做菜吃,不过吃野菜有哪些需要注意的地方呢?
【买公园月票只为挖野菜,吃野菜要注意些什么?】
1、买公园月票只为挖野菜
北京朝阳公园里的草坪上,一位大妈如猎手一般灵巧,任何一棵被她发现的蒲公英都被她手中的刀子准确地挖出来 。大妈自己说,为了找回家乡的味道,她特意买了公园的月票来挖野菜做饭!
2、吃野菜的注意事项
烹饪方法 。野菜的烹饪注重保持其野味,可炒食、凉拌、做馅,亦可熘、烩、烧、煮,还可做汤或生食,关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法 。
取材要新鲜 。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失 。
不认识的不要吃,容易发生误认的野菜不要食,以免中毒 。
不可多吃 。野菜一般较少受到污染,也确实别有风味,可谓天然食物,但凡事讲究适度 。过量进食野菜,因多数野菜性凉致寒,易造成脾寒胃虚等病 。像鱼腥菜等少数野菜就有微毒,多吃有害,蕨类等野菜含过敏物质,多吃可能引起身体不适 。因此食野菜不能偏食贪多 。
久放的不能吃 。野菜最好是现采现吃,久放的野菜不但不新鲜,而且营养成分减少,味道很差 。
苦味野菜不宜多食 。苦味野菜性凉味苦,有解毒败火之效,但过量食用,损伤脾胃 。
吃野菜虽然可以防病,但是也不宜多吃哦 。
3、哪些野菜不宜吃
1、狼毒草:又叫断肠草 。高0.5~1尺,根浅黄色,有甜味 。叶片呈线形,花黄、白或紫色 。吃后会呕吐、烧心、腹痛不止,严重的可造成死亡 。
2、老公银:根在幼苗时为灰色,长大后成浅黄色,像胡萝卜,因此又叫野胡萝卜 。幼苗茎发红,无臭味;长大后臭味很大,叶和根都有剧毒 。吃后会造成死亡 。
3、曲菜娘子:叶狭长较厚而硬,边有锯齿,叶子贴着地面生长,秋后抽茎,高0.5~1尺多 。吃了它脸部会变肿 。
4、毒芹:又名野芹菜、白头翁、毒人参 。生长在潮湿地方 。叶像芹菜叶,夏天开花,全棵有臭 。全棵有毒,花的毒性最大,吃后恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹,严重的可造成死亡 。
5、野生地:花紫红色或有黄色,形状像唇形的芝麻花 。根黄色,叶上有毛,有苦味 。吃后吐、泻、头晕和昏迷 。
6、毒蘑菇:其种类很多 。生长在腐烂的物品上,形状特殊,有的像小笔、小桑颜色鲜艳,有白色、红色、黄色 。
此外,还有曼陀罗(山茄子)、毛茛(猴蒜)、天南星(蛇玉米)、红心灰菜(落黎)、牛舌棵子、石蒜(野大蒜)等 。
野菜虽好,但是并不是所有野菜都适合食用的,上面为大家提到的一些野菜不适合吃,含有毒素,人体吃了可能会导致食物中毒,而且有些野菜的口感不是很好,大家平时如果摘野菜的话,要选择比较常见的吃,不常见不熟悉的最好不要随意食用 。

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