科学养生洗脸用手健康( 二 )
6、其次进行脸颊部位彻底清洁
脸颊由里到外、由下而上清洗，因为脸的毛孔是向下生长的，所以这种方法最利于清洁 。
7、然后是鼻子，要从上往下洗，这样有利于大开毛孔
因为鼻子位置的毛孔与脸部正好相反，是自上而下生长的，所以洗鼻子的时候要从上往下清理 。鼻子的位置最容易出油、长黑头，所以可以在此处多打几个圈 。
8、下巴有里往外清洗
嘴巴由内向外清洗，这样有利于减轻表情纹路 。
9、冲洗
冲洗时让水管中的睡处于流动状态，而不要仅用脸盆洗脸 。无法流动的水，是不能彻底洗去洗面乳的 。冲洗时间约为洗面的三倍，如果洗面乳充不干净，很容易造成皮肤问题 。
10、拭干水分
可以用毛巾擦拭，注意不要用力擦脸，而要用轻擦方式，避免伤害脸部肌肤 。
11、自我检查
洗面后是检查皮肤最好时机，此时可以在镜子前仔细观察皮肤状况 。
洗脸前首选确定皮肤的类型
皮肤类型基本有4种：油性皮肤、中性皮肤、干皮肤、混合性皮肤，那么生活中我们如何很轻松的了解自己的皮肤类型呢，今天就継续向大家介绍两种在日常生活中更加简单鉴别皮肤类型的方法 。
方法一：用温和的香皂彻底清洁你的皮肤，你的皮肤有种绷紧的感觉，这是正常的反应，因为皮肤表面的皮脂膜被洗去了，还来不及分泌重新形成新的皮脂膜 。此时，先不要抹任何护肤品，观察一下绷紧的感觉何时消失 。
如果在20分钟内已经消失，你就是油性皮肤;
如果在30分钟左右消失，你就是中性皮肤或混合性皮肤;
如果在40分钟以后才消失，你就是干性皮肤 。
方法二：想要进一步证实的话，请在临睡前将脸洗清洁，不要使用任何护肤品，直到第二天早晨，取细软的纸巾，最好是吸油面纸，压拭整个脸部 。
油性皮肤：纸巾上会留下大片的油迹，使纸巾呈透明状;
中性皮肤：纸巾上油迹面不大，纸巾呈微透明状;
干性皮肤：纸巾上基本不沾油迹，纸巾几乎不透明;
混合性皮肤：不同部位在纸巾上的反映不同
你可以通过观察毛孔的大小、皮肤表面的皮脂量来识别 。也可以计算洗脸后皮肤紧绷感消失的时间来确定，还可以根据纸巾上的油迹面来加以验证 。
最后，请注意：皮肤类型并非一成不变，年龄变化或季节变化都会引起皮肤的变化 。年轻时的油性皮肤，随着年龄增大会日趋变干，中性皮肤的人到夏季皮肤会趋向油性，到冬季则会趋向干性，因此，你有必要经常了解自己皮肤的变化情况 。
结语：夏天的你是不是还是只是每天早上洗一遍脸呢？每天只洗一遍脸是不够的，这样很容易造成脸上的油脂阻塞毛孔，会长痘痘的哦！
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