科学养生洗脸用手健康
目录：
第一章：洗脸用手比用毛巾健康
第二章：聪明女人如何“智慧”的洗脸
第三章：洗脸前首选确定皮肤的类型
想一想你平时都是用什么来洗脸的？是直接用手还是用毛巾呢？用什么洗脸最好呢？你知道洗脸的正确方法吗？知道最科学的洗脸是什么样的吗？
洗脸用手比用毛巾健康
人活一张脸，一个人美不美，首先看的是脸蛋，由此可见脸的重要性 。我们每天都会洗脸，那如何洗脸才科学呢？
用手洗脸健康还是用毛巾健康
出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤;洗完后，用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话，也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症 。
正确的洗脸方法
第一：洗脸前先洗手至关重要
每次洗脸前，请一定要把手洗干净 。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸 。
第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开
混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油 。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层 。
洗脸按摩手法：
额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意 。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈) 。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓 。
第三：洗多少遍视自身情况而定
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉 。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？
洗脸习惯做法：
1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次
2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要 。
第四：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动
用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水 。
第五：决不用热水
洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！
第六：尽量使用流动的水
冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲 。
第七：冲洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！
第八：擦脸用全棉干毛巾
洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份 。
第九：毛巾使用守则
1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净 。
2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮 。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮 。煮开几三五分钟就可以了 。
3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌 。
4、使用时经常换面 。
聪明女人如何“智慧”的洗脸
洗脸的正确方法，你学会了吗？
1、清洁双手
用脏手揉出来的泡沫对洗脸一点好处都没有，不干净的手在洗脸时很容易将细菌带到脸上来，违背了洗脸的初衷 。所以不要忽略了这一环节，要先用洗手液将双手洗净 。
2、清水去灰尘
首先用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，清水能让肌肤适应洁面环境，并能让洗面奶更加有效的发挥清洁功能 。
3、准备洁面产品
如果洁面产品是液体，则用手揉出软管液态洗面乳就能直接在脸上涂抹;而如果是固体，就必须在手上搓出泡抹 。如果浓度太高无法充分起泡，可以加入两三滴水，泡沫马上就能出现 。
4、涂擦洁面产品
【科学养生洗脸用手健康】轻轻把洁面产品涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩 。
5、开始洁面
首先清洗额头，注意要按照由里到外的顺序清洗，这样有助于抚平抬头纹 。
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