秋阳消阴长四调养( 二 )


【秋阳消阴长四调养】总结:综上所述,秋季天气变化多端,早晚凉中午热,大家一定要多加注意 。随着天气冷暖来增减衣物,饮食方面多吃些新鲜蔬菜瓜果,再多加些运动就可以啦 。

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