易坊好文馆

  1. 首页 > 健康养生 >

一夜变老 八个日常坏习惯会让你皱纹狂长

没有哪个人能忍受皱纹在脸上滋生 ， 可是却没有多少人注意到生活中的些小习惯会让我们变老！看看下面这个让皱纹狂长的坏习惯 ， 你占几个？
一夜变老 8个坏习惯让你皱纹狂长
皮肤的最外层是角质层 ， 而角质层可以从人体内供给水分 ， 也可以从体外吸收水分 ， 使皮肤保持适度的水分含量 。一般来说 ， 皮肤含水量在10%～20%最合适 ， 若低于10% ， 皮肤呈干燥状态 ， 显得粗糙松弛 ， 久而久之就会出现皱纹 。
1、体内及皮肤水分不足
皮肤的最外层是角质层 ， 而角质层可以从人体内供给水分 ， 也可以从体外吸收水分 ， 使皮肤保持适度的水分含量 。一般来说 ， 皮肤含水量在10%～20%最合适 ， 若低于10% ， 皮肤呈干燥状态 ， 显得粗糙松弛 ， 久而久之就会出现皱纹 。
2、营养状况
如果身体营养状况好 ， 皮肤的营养供应充足 ， 皮下组织丰满 ， 皱纹就会延缓出现速度;如营养状况不佳 ， 致使皮肤肌肉组织营养不良 ， 引起皮肤粗糙和松弛 ， 则容易产主皱纹 ， 加速衰老 。
3、洗脸水温度过高
洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适 ， 如果水温太高 ， 皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收 ， 而使皮肤干燥 ， 日久天长会逐渐在脸部产生皱纹 。
4、过度曝晒
过度曝晒可以造成皮肤损伤 ， 使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性 ， 使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能 ， 皮肤逐渐变松起皱 。
5、化妆品使用不当
使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地 ， 过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹 。建议购买化妆品之前先进性皮肤测试 ， 了解自己是何种肤质 ， 购买适合自己的化妆品 。
6、精神因素
经常闷闷不乐、急躁、孤僻 ， 常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情等 ， 会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹 ， 使人逐渐出现衰老现象 。
7、长期睡眠不足
经常睡眠不足 ， 会使皮肤的调节功能受损 ， 致使容颜憔悴 ， 容易衰老起皱 。
8、过度吸烟、饮酒
长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹 ， 使人显得苍老憔悴 。因此爱美的你一定要远离烟酒 。
抬头纹不可怕消除皱纹的12个最简单方法
第1式、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻
清洁 ， 也是防止皱纹产生的重中之重 。因为外部环境的恶劣 ， 很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上 ， 而电脑屏幕的辐射也是一大隐患 。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性 ， 容易滋长皱纹 。所以 ， 一定要注意清洁 ， 可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤 。清洁过程中 ， 也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的 。
第2式、多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白 ， 到维E的抗氧化与衰老 ， 以及目前最热门的各种维A衍生物 ， 这些都可以让肌肤更清新更明亮 。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜 ， 给肌肤以丰富的营养 。
第3式、去除角质后外加按摩 ， 淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观 ， 且易出现皱纹 。所以去角质也是防皱的关键一步 。在护肤过程中 ， 须加上皮肤的美容按摩 ， 热敷 ， 让皮肤皱纹的线条淡化 ， 并确保保养品更好地渗透 ， 从而改善整个皮肤状况 。
第4式、重点保养眼部
长时间看小说 ， 上网玩电脑 ， 熬夜看韩剧 ， 通宵达旦狂欢 ， 开心是开心了 ， 不过 ， 最受罪的可算是眼睛了 。通常情况下 ， 眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹 ， 并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题 。所以应该加强眼部的按摩 ， 涂抹眼霜 ， 为眼部解除疲劳、提供营养 。
第5式、额头、眼角和唇角防皱纹 ， 多做预防保养
岁月无情 ， 它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹 。而且通常说来 ， 这些皱纹一旦产生 ， 即使加倍努力也很难去除 ， 所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品 ， 尤其应该针对性地选择预防性眼霜 ， 以及眼部卸妆液 ， 防止第一条皱纹产生 。

推荐阅读


上一篇：养肾忌打边炉 冬季养肾3加7法

下一篇：2012世界末日 6种“天灾”如何自救