鱼虾烩的做法（通乳食谱）
鱼虾烩的功效与作用：通乳汁、病后调养、保护心血管
鱼虾烩的食材和调料：石斑鱼虾仁红黄椒莴笋盐胡椒粉
教您鱼虾烩的家常做法，鱼虾烩怎么做好吃1.石斑鱼加盐，加胡椒粉抓匀稍腌制
2.去皮莴笋切丁
3.黄红椒切丁
4.加虾仁翻炒变色
5.锅中坐油见热，放入腌制好的鱼片，翻炒，差不多五成熟
6.莴笋过水断生
7.加红黄椒粒，莴笋粒，翻炒出味，勾薄芡汁
小贴士1.鱼片腌制时不要太多盐，否则菜会太咸 。
2.鱼片容易散，不要大力翻炒 。
【鱼虾烩的做法（通乳食谱）】
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