白菜烧海参的做法（壮腰健肾食谱）
【白菜烧海参的做法（壮腰健肾食谱）】白菜烧海参的做法简单是壮腰健肾食谱里的常见菜 ， 不一定要看白菜烧海参视频才能学会 ， 但怎么做白菜烧海参最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道白菜烧海参吧
菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱
口味：本味咸鲜 工艺：锅烧
白菜烧海参的制作材料：
主料：海参（水浸）300克,猪肉(瘦)100克
辅料：白菜200克
调料：姜5克,大葱5克,盐2克,白砂糖5克,酱油3克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,胡椒粉2克,植物油15克
白菜烧海参的特色：味鲜适口 。
教您白菜烧海参怎么做 ， 如何做白菜烧海参才好吃
1.将水发海参洗净 ， 放入姜片、葱段 ， 在开水中煮5分钟 ， 捞出洗净 ， 控干水分 。
2.将猪瘦肉切丝 ， 用酱油和湿淀粉码味；白菜洗净 ， 用油、盐炒熟后围于盘边 。
3.锅内放油烧热 ， 爆香姜片、葱段 ， 加盐、白糖、酱油、料酒、高汤及海参 ， 烧10分钟 ， 放入瘦肉 ， 再烧至熟 ， 用淀粉、香油 ， 胡椒粉 ， 清水调芡汁即可 。
小帖士-健康提示：提供动、植物蛋白质和多种矿物质、维生素 ， 补肾益精 ， 养血润澡 。
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