豆角茄子的做法(豆角)
【豆角茄子的做法(豆角)】怎么做豆角茄子好吃?学做豆角茄子需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的豆角茄子 。
本食谱来自【童尐果】老师分享的豆角茄子的做法 。所属分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品,;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食 。
几年前我就职的公司旁边有一家餐厅,那里的豆角茄子是我最爱点的菜,虽然有点小油,但真的极为下饭,回家复刻了这道菜,大人孩子都喜欢 。这次用的家乐的热炒鲜露,系一级头抽,鲜味持久,口感更丰富,孩子更喜欢啦 。
做豆角茄子所需食材:主料:茄子一根,豇豆200克
辅料:蒜2个,干辣椒适量,花椒少量,家乐热炒鲜露1勺,蚝油小半勺,盐少许,玉米油适量
豆角茄子的做法步骤:1. 准备材料,将茄子和豇豆洗净切成长条状 。
2. 锅中倒入适量油,热至7成后倒入茄子,炸茄子至表面变软 。
3. 捞出茄子,沥干油备用 。
4. 用剩余的油,倒入豇豆,炸至表皮起皱,豆角一定要炒熟,以防中毒 。
5. 捞出沥干油备用 。
6. 此时锅中留下少量的油,倒入花椒 。
7. 倒入蒜、干辣椒,快速炒出香味,加入干辣椒是为了提味,其实并不辣,小朋友吃完全没问题 。
8. 倒入炸过的茄子和豇豆 。
9. 适入适量的家乐热炒鲜露,大约一勺的量 。
10. 再倒入小半勺的耗油,再加入少许的清水,翻炒入味 。
11. 尝一下味道,视情况补充少许的盐,翻炒均匀即可起锅 。
12. 一道美味的下饭菜就完成啦,是不是很简单?
13. 鲜香好滋味,让孩子爱上吃饭 。
大家在烹饪豆角茄子的时候,有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方) 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办?14岁太胖如何减肥?
- 急性肾功能不全的症状有哪些?急性肾功能不全怎样治疗?
- 宝宝三岁前需要做哪些体检?婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的?孩子好好的为什么会近视?
- 临产的症状有哪些?孕妇临产应该注意什么?
- 烧开的水面上的浮渣是什么?热水上的浮渣可以喝吗?
- 怎样预防老花眼?老花眼要怎么预防?
- 生二胎对女人身体的影响?生二胎对女人身体有哪些影响?
- 男人应该怎么排毒?男人排毒的方法有哪些?
- 男人养肾的方法有哪些?男人怎么做才能养肾?