炖牛肉的做法（神经衰弱食谱）
准备时间：10-20分钟
制作时间：2小时以上
用餐人数：1-2人
炖牛肉的简介：牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称 。
炖牛肉的食材：主料：牛肉750g辅料：油适量盐适量葱适量姜适量大料适量酱油适量豆瓣酱适量干辣椒适量炖牛肉的做法图解步骤：1.牛肉切小块，冷水下锅，水开后煮5分钟除去血沫
2.锅烧热后，倒油，放葱姜大料、干辣椒、豆瓣酱炝锅
3.放牛肉、酱油煸炒
【炖牛肉的做法（神经衰弱食谱）】4.加适量的开水，尽量多加，大火烧开后转小火，炖2小时，加盐搅拌均匀即可
小贴士：无
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