排骨炖芸豆的做法（神经衰弱食谱）
准备时间：30分钟-1小时
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
排骨炖芸豆的简介：排骨炖芸豆简单易做，美味可口 。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高 。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥 。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一 。
排骨炖芸豆的食材：主料：排骨500g芸豆500g辅料：油适量盐适量葱适量排骨炖芸豆的做法图解步骤：1.把排骨洗净，用水煮一下，去血水后，煮一个小时左右，使肉变软 。
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【排骨炖芸豆的做法（神经衰弱食谱）】2. 把芸豆摘好，洗净
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3.葱花切好备用
4.把煮好的排骨捞出，锅中倒油，然后将排骨倒入，同时还有葱段、姜片，翻炒，倒入酱油
5.然后把芸豆放入，翻炒
6.加上适量的水，开锅再过一会，加盐调味
7.汤汁见少时可以出锅啦！！！
小贴士：如果加一些大酱和糖，味道会更醇厚 。
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