六十岁左右的老人，清闲地干点轻活锻炼身体好，还是悠闲的专门锻炼身体好？
我觉得这两件事并不矛盾 。每天清闲地干点轻活 ， 能够保证一个基本的身体活动和大脑活动 ， 保持心情愉快 。但仅靠干活锻炼可能还不太够 。具体要看干什么活 。每天要保证一定时间的有氧运动 ， 每周要有两三次力量（抗阻)练习和柔韧性练习(拉伸） 。一般干活不太能都做到 ， 需要有针对性地补充锻炼 。比如每天上下班走路或者骑车 ， 能够完成有氧锻炼的目标 ， 那就只需要安排一些力量和柔韧性练习 。总之 ， 整体锻炼内容和数量都保证了就行 。祝健康！
其他网友观点其实一切在于顺应自然！让心意共相随！携手度长生！一切规矩的终极是无颊则！
其他网友观点随老人心愿 。习惯做什么就做 ，
1.依他个人爱好 。有个事干 ， 别累着 。只是一个调整心情的方法 。适当锻炼还是要有的 。找时间出去走一走 。这样比单独干活要好些 。
【六十岁左右的老人，清闲地干点轻活锻炼身体好，还是悠闲的专门锻炼身体好？】2.拿出专门时间进行锻炼 。应该是最好的 。自由自在的休闲锻炼 。找人聊聊天 。也是一个不错的方法 。有条件的 ， 还是选择这个 。这个不消耗体力 。找人聊天 ， 释放下精神压力 。能够使人精神愉快 。能够使慢性病得到逐步恢复 。
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