参苓粥的做法（脾调养食谱）
参苓粥的做法简单是脾调养食谱的常见菜 ， 不一定要看参苓粥视频才能学会 ， 但怎么做参苓粥最好吃 ， 跟着美食菜谱网的做法图解来做这道参苓粥吧
菜系及功效：脾调养食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱
口味：原本味 工艺：煮
参苓粥的制作材料：
主料：粳米60克
【参苓粥的做法（脾调养食谱）】辅料：人参5克,茯苓20克,姜5克
教您参苓粥怎么做 ， 如何做参苓粥才好吃
将人参（或党参） ， 生姜切为薄片 ， 茯苓捣碎 ， 浸泡半小时 ， 煎煮30汁 ， 一、二汁合并 。将粳米淘洗干净 ， 与药同煮成粥 。
用法：早晚各服1次 。
小帖士-健康提示：效用：益气补虚 ， 健脾养胃 。适用于气虚体弱、脾胃不足、倦怠无力、面色发白、饮食减少、食欲不振、反胃呕吐、大便稀薄等 。
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