金枪鱼吐司盏的做法（西兰花）
怎么做金枪鱼吐司盏好吃?学做金枪鱼吐司盏需要哪些食材?为您提供金枪鱼吐司盏的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味金枪鱼吐司盏!
金枪鱼吐司盏的食材和调料：橄榄油浸金枪鱼 土司片 马苏里拉奶酪 西兰花 胡萝卜 玉米粒
金枪鱼吐司盏的的家常做法，金枪鱼吐司盏怎么做好吃一、西兰花掰成小朵，洗净，胡萝卜切成小块
二、把西兰花，玉米粒，胡萝卜放开水里焯熟
三、捞出沥干水份同雄鸡标金枪鱼拌匀
四、土司去掉四边，蛋挞模子刷油，土司片放进去压实四周，烤箱180度，烤5分钟定型
五、烤好的吐司盏里面，放入拌好的材料，表面撒上马苏里拉奶酪，继续入炉烤5分钟即可
【金枪鱼吐司盏的做法（西兰花）】
家常美食小贴士：放土司片的模具要涂油，不然不好取出
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