不爱喝水是什么体质
在炎热的夏天，人们容易出汗，所以他们总是感到口渴 。但有些人不同，一天不喝水就不会感到口渴，这种情况是正常的?事实上，这与人们的体质有关，所以什么样的体质不喜欢喝水?水是人们无法生活的物质，一些专家说，每个人每天都要喝足够的水，才能使他们的健康更健康 。
一、水对健康的作用
1.水的生理功能
水是我们人体必需的一种营养素，人要进行新陈代谢和生理活动，就离不开矿物质和营养素，水和膳食纤维就是很重要的营养素 。我们身体通过水的循环，通过血液的循环，把营养物质带给全身的细胞，一些代谢产生的废物也要通过血液循环排出体外，维护体内的物质与能量的转化和平衡 。所以说，食物消化的过程也是离不开水的 。
水有调节体温的功能 。当环境温度升高的时候要通过出汗的方式来散热，达到体温的平衡 。水还有润滑滋润的功能，充足的水使体内的细胞处于湿润状态中，从而保证各种腺体能够正常分泌 。水又有稀释排毒的功能，通过肾脏排出一些体内的代谢废物 。
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充足的水还可以调节血液黏稠度，血液太黏稠的话会导致脑栓塞和一系列心脑血管疾病的发生，充足的饮水可以降低血液的黏稠度 。
如果人长期不喝水，身体就会出现问题 。首先会出现少尿无尿，然后出现肾功能衰竭的一系列症状，最终影响到生命 。因此，水是人体当之无愧的第一要素 。
2.水的平衡
水的来源和排出量每日维持在2500毫升左右，这包括饮用水约1200毫升，食物中的水约1000毫升，体内代谢出的内生水300毫升，每人每天排出水和摄入的水必须保持基本相等，称为“水平衡” 。
总体来讲，人体饮水、喝饮料占的水量大约是48%，还有一部分是通过食物来摄入体内，大概是40% 。还有12%左右是内生水，就是人体内代谢时产生的 。排出去的水也是有比例的，通过肾脏，也就是通过尿排出去的部分占到60%左右，通过皮肤蒸发的，就是出汗等途径是20% 。另外，通过呼吸可排出14%的水，还有少部分，大约6%左右是通过大肠排便排出去的 。哪一个途径出了问题，都会引起人体水的失衡 。如果喝得少，排得多，人体就会脱水;如果喝得多，排出去少，人体就会发生水潴留，引起水肿 。所以要学会科学饮水，保持健康的饮水习惯，才能保证体内水的平衡 。
【不爱喝水是什么体质】二、喝水少惹来一身病
人的很多疾病都与饮水有关，一个人的饮水习惯可以决定他的健康水平 。尤其是年轻人，年轻时有良好饮水习惯的人，上了年纪后，就可以避免一些疾病 。另外，多喝水，也有助缓解一些疾病，比如说感冒发烧时，充足的饮水就可以帮助身体散发热量 。充足的饮水还可以帮助预防和缓解下面几类疾病：
1.癌症 。如果喝水较多，那么发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌、肾盂癌和乳腺癌的风险都会降低 。美国有一项研究表明，一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性，患结肠癌的比例降低45% 。男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的，患癌的概率降低32% 。还有一个研究，是针对14位心脏功能正常的健康女性开展的，长时间不让她们喝水，等到轻度脱水时，会发现她们的心脏二尖瓣脱垂，补充水分后，心脏功能恢复正常 。可见，长期脱水十分危险 。
2.哮喘 。在我国，哮喘是一种很常见的疾病，也是导致肺功能衰竭的重要疾病 。哮喘病人，包括一些老年慢性支气管炎病人也需要多喝水 。因为他们的呼吸速度会比一般人快，这就意味着从呼吸道丢失的水也更多 。
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