金麦酿苦瓜的做法（胃炎食谱）
金麦酿苦瓜做法简单是胃炎食谱的常见菜 ， 不一定要看金麦酿苦瓜视频才能学会 ， 但怎么做金麦酿苦瓜最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道金麦酿苦瓜吧 。
金麦酿苦瓜的介绍：
要做就做一个有内涵的苦瓜 ， 正如今儿这款金麦酿苦瓜 ， 微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心 ， 吃起来颇有苦尽甘来的感觉 。燕麦的加入 ， 更增添了几分健康元素 ， 很适合老人食用 ， 在这炎炎夏日里 ， 是难得的一道降暑小菜
金麦酿苦瓜的食材和调料：
苦瓜1根南瓜1块麦片适量黄油1小块枸杞适量糖桂花1大勺盐少许
教您金麦酿苦瓜的家常做法 ， 如何做金麦酿苦瓜才好吃
一、南瓜去皮、蒸熟 ， 碾成泥
二、黄油放入锅中 ， 小火加热至融化
三、放入麦片 ， 小火炒香
四、放入南瓜泥 ， 翻炒均匀
五、加入糖桂花 ， 炒至顺滑 ， 盛出待用
六、苦瓜洗净 ， 切片 ， 挖去内芯
七、锅中注水 ， 加少许盐 ， 烧开后放入苦瓜焯烫
八、1分钟后捞出过凉 ， 中间填入炒好的燕麦南瓜馅 ， 点缀枸杞即可
家常美食小贴士：
【金麦酿苦瓜的做法（胃炎食谱）】一、如果喜欢更加细腻的口感 ， 可以将南瓜泥过筛；二、黄油可用植物油代替 ， 不过用黄油会多一份奶香味；三、焯烫苦瓜时放少许盐 ， 可使苦瓜保持翠绿；四、燕麦的用量视个人喜欢的口感增减 。
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