竹荪山药排骨汤的做法(山药)

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿 。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用 。
竹荪山药排骨汤的主料:排骨(500克)山药(1根)竹荪(适量)竹荪山药排骨汤的调料:生姜(1块)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)做竹荪山药排骨汤所需厨具:炒锅、煮锅、平底锅、砂锅、汤锅竹荪山药排骨汤的做法图解步骤
1.排骨洗净,加点料酒焯烫一遍,洗去血沫 。
2.重新加入水,姜片熬成汤 。
【竹荪山药排骨汤的做法(山药)】3.竹荪用淡盐水泡10分钟左右洗净 。
4.山药去皮泡在水里面 。
5.山药切成块,竹荪去根,头部切成段 。
6.汤差不多熬好,山药,竹荪加入汤中 。
7.烧开加盐,鸡精调好味再大火烧两三分钟就可以 。
8.竹荪山药排骨汤加做好了 。
小窍门:1.山药不宜用铁质的器皿去皮,以免发黑,去皮后的山药要泡在水里,同样是可以避免发黑 。

  2.竹荪干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟,并剪去菌盖头(封闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味 。

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