【如何补钙】秋天补钙都有什么方法
【【如何补钙】秋天补钙都有什么方法】补钙是常识，怎样补就是知识！”如果不了解对钙源的吸收和利用机制，对补钙知识了解甚少，人很容易走入补钙的误区 。
季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化 。夏季交替，昼夜温差较大，人体对各种营养的需求增多，自然对钙的需求也就增多 。钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用 。我国人多食谷物，少食含钙丰富的乳制品，很容易缺乏钙 。缺钙会危及到各类人群的身体健康 。
秋天是补钙的最佳时期 。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高 。但是如果不掌握科学的方法进行补钙，即使服用大量的钙制剂，也难以达到理想的补钙效果 。
秋天补钙应选择一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的补钙品巨能钙是一种新型的补钙制剂，它不需消耗大量胃酸，无需添加维生素Ｄ，能以分子形态被人体吸收和利用，因而吸收效果好，利用率高 。经实验证明：巨能钙被人体吸收后，在骨骼中呈现有序排列，提高骨的密度、增加骨的硬度和韧性，促进骨骼的修复和再建，恢复骨骼的青春 。秋天，是体重增加的一个大好时机 。及时补钙强健体格，拥有健康人生！钙伴您度过一个快乐、健康的秋季！
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