松子仁的性味归经与作用功效禁忌
为松科植物红松的成熟种仁 。又名松子、海松子、红松 。以饱满，有光泽，油性足者为佳 。
【性味归经】味甘，性温 。归肝、肺、大肠经 。药食两用，富含脂肪油 。味美甘香，营养丰富，祛病保健泽肤，被推崇的“长生果” 。《随息居饮食谱》谓“果中仙品，宜肴宜馅，服食所珍” 。
【成分药理】主含脂肪油，多为油酸酯、亚油酸酯 。另含掌叶防碱、蛋白质、挥发油等 。所含脂肪油，能润肠通便，缓泻不伤正气，适于年老体弱、病后、产后的大便秘结，可同粳米煮粥食 。若与黑芝麻同食，更能增强润肠通便之力；松子壳酸性多糖，能促进免疫功能，提高抗感染能力和抑制肿瘤；所含不饱和脂肪酸，对血管硬化有良好预防作用 。老年人常食松子，能预防心血管疾病，强健腿脚关节 。
作用功效与应用】
【松子仁的性味归经与作用功效禁忌】1.养阴润肺用于阴虚肺燥之干咳无痰，或咳嗽痰黏 。《外台秘要》之苏游凤髓汤，以本品同核桃仁碾磨如膏状，调入蜂蜜，分次食用 。
2.润肠通便用于肠燥便秘，可生食，或同粳米煮粥食，即《土才三书》之松子粥 。
3.养液熄风用于阴液不足之眩晕反风痹日久者 。伍白菊花、枸杞子、黑芝麻煎汤，分次服用 。
现代用于慢性气管炎、血管硬化、肿瘤见上述症状者 。
【使用禁忌与注意】适量，生食、煮粥、熬膏、煎汤、调馅 。有湿痰及便溏、精滑者，不宜食用 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？