荤中之素香辣兔的做法(青椒)
怎么做荤中之素香辣兔好吃?学做荤中之素香辣兔需要哪些食材?为您提供荤中之素香辣兔的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味荤中之素香辣兔!
兔肉是我家乡的特色菜,在异国他乡的游子,最念念不忘的莫过于那碗《兔子面》 。这是一种朴实的温暖 。如果要招待客人,那就要做《兔丁》、《麻辣兔腿》了 。麻辣鲜香,回味无穷,老少皆宜 。今天做的是《香辣兔》,做法比前面所述的菜肴更简单,但是一样够味哦,适合不太会做菜,没什么时间做菜的上班族 。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等 。这不是没有原因的 。兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,既有营养,又不会令人发胖,因此,它是理想的“美容食品” 。兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的 。因此,兔肉极受消费者的欢迎 。
荤中之素香辣兔的主料:兔肉(500g)青椒(1个)荤中之素香辣兔的调料:干辣椒(3个)花椒(10粒)大蒜(4瓣)小葱(3根)植物油(1汤匙)豆瓣酱(1勺)盐(2茶匙)香油(2茶匙)料酒(3茶匙)花椒油(2茶匙)干淀粉(1勺)生抽(2茶匙)白糖(1茶匙)鸡精(1茶匙)做荤中之素香辣兔所需厨具:炒锅荤中之素香辣兔的做法图解步骤
1、鲜兔肉洗净,斩块,拌入适量豆瓣酱、盐、香油、料酒、花椒油、干淀粉、生抽、白糖,搅拌均匀,腌制15-20分钟;
2、青椒去蒂去籽,洗净后,切成青椒块;
【荤中之素香辣兔的做法(青椒)】
3、干辣椒掰段,大蒜剥去蒜衣,洗净备用;
4、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;小葱洗净,切断,放入油锅里,小火煸香;
5、放入腌制兔肉,大火翻炒;
6、兔肉炒至变色后,放入干辣椒、花椒、大蒜翻炒(更好的处理方法是:兔肉炒至变色,盛出 。另起油锅,炒香干辣椒、花椒、大蒜后,将兔肉倒进锅里翻炒);我这样的做法,成品不会太辣 。
7、兔肉炒熟了,放入青椒块,翻炒均匀;
8、调入适量鸡精,翻炒均匀,关火;
9、起锅,上桌咯~!
小窍门:1、兔肉与橘子、芥末、鸡蛋、姜、芹菜、小白菜相克;2、兔肉性偏寒凉,凡脾胃虚寒所致的呕吐、泄泻忌用 。兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、桔、芥、鳖肉同食 。
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