喝酒前来点“酸奶”护肠胃
【喝酒前来点“酸奶”护肠胃】“喝酒前不能空着肚子 。”这是很多人的亲身体验总结出来的规律 。没错，空腹喝酒较容易醉，因为腹中没有食物，酒水在肠胃里被快速吸收，身体的醉酒“反应”也来得快 。
因此，在喝酒前尽量多吃点食物 。
在喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物，这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收，进入血液里的乙醇就少了很多，这样人就不容易立即“上头” 。如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体 。
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