毛豆子蒸大黄鱼的做法(海鲜菜谱)
工艺:蒸
难度:新手尝试
人数:2人份
口味:咸鲜味
准备时间:5分钟
【毛豆子蒸大黄鱼的做法(海鲜菜谱)】烹饪时间:<30分钟
“宁波人的一道传统菜肴,选用脱脂盐水浸过的大黄鱼,有一定的咸味,和寡淡但提鲜的毛豆子一起清蒸,是一种很奇妙的搭配 。”
主料黄鱼(大黄花鱼)350克
毛豆100克
辅料姜3片
黄酒2茶匙
葱4根
植物油3茶匙
水适量
教您毛豆子蒸大黄鱼的家常做法,毛豆子蒸大黄鱼怎么做好吃1.将大黄鱼(经过商家脱脂处理并用盐水浸过)清洗干净,如果觉得咸度太大,可以水中浸泡一段时间
2.毛豆清洗干净沥干备用,生姜切片
3.毛豆用少量油和食盐翻炒一下,可以保持其色泽比较漂亮,也可以直接和鱼一起蒸
4.姜片垫在鱼身下,倒少许黄酒,将翻炒过的毛豆铺在鱼身上,水开后蒸15分钟
5.将清蒸好的鱼取出,倒去多余的水,将葱丝均匀铺在鱼身上,将少量植物油加热后淋在葱丝之上即可
6.成品,鱼肉咸香,肉质紧密有质感,毛豆和黄鱼的搭配,就是一个鲜字
毛豆子蒸大黄鱼烹饪技巧:毛豆先用少量油和食盐翻炒一下,可以保持其色泽比较漂亮,也可以直接和鱼一起蒸,但会发黄 。
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