菠菜捆三辣的做法（菠菜）
【菠菜捆三辣的做法（菠菜）】菠菜捆三辣的做法简单是菠菜做法大全的常见菜，不一定要看菠菜捆三辣视频才能学会，但怎么做菠菜捆三辣最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道菠菜捆三辣吧 。
菠菜捆三辣的介绍：只是看看这些码在盘子中整整齐齐的小可爱们，就知道你已经没有勇气拒绝夏天和美味了 。
菠菜捆三辣的食材和调料：大叶菠菜200g，红尖椒3只，绿尖椒3只，厚壁黄菜椒1只，白芝麻少许，上好酱油1汤匙（15ml），芝麻香油1茶匙（5ml）
教您菠菜捆三辣的家常做法，如何做菠菜捆三辣才好吃大叶菠菜挑完整的叶片部分，放入开水中汆烫30秒，捞出立即浸入凉水中 。白芝麻用净炒锅炒或用烤箱烘至颜色金黄 。
净炒锅不放油，直接将整只的红、绿尖椒和切成宽1 。5cm的小条的厚壁黄菜椒放入锅内，用大火煸香3—4分钟 。至表皮微微发皱，盛出后浸入酱油中腌10分钟 。
小心将菠菜叶摊开，放入腌好的红绿尖椒和黄菜椒条，卷起切适口的小段，淋上少许酱油和芝麻香油，撒上熟芝麻即可 。
营养常识小贴士：如果没有厚壁黄菜椒，也可以用其它菜椒或蔬菜，自己配出动人的颜色 。
用水煮的办法将各种椒汆熟也可以，香味稍稍逊色些 。
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