蒜香海带丝的做法（香菜）
蒜香海带丝的做法简单是香菜做法大全的常见菜，不一定要看蒜香海带丝视频才能学会，但怎么做蒜香海带丝最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道蒜香海带丝吧 。
蒜香海带丝简介:春末初夏，食欲开始旺盛的季节 。这胃口也得好好调整一番，多吃点清爽去燥的开胃小菜，让肠胃和咱一起活动活动！
材料:海带丝250克，香菜15克，大蒜3瓣，盐0.5小匙，味精0.5小匙，酱油1大匙，醋3大匙，糖1大匙，辣椒油2大匙，五香粉0.5小匙，芝麻适量
做法:1.海带丝清水投净、香菜洗净后切段，大蒜切末放入碗内；
2.锅内烧水，水开后放入海带丝略焯一下，2-3分钟捞出投入白开水中待用；
3.蒜末碗内加入所有调味料混合拌匀，海带丝淋净水分码入盘内；
4.把调好的汁淋到海带丝上，放上香菜即可 。
小诀窍:【蒜香海带丝的做法（香菜）】海带的营养价值，尤其是含碘量，是一种很高的海藻类食品 。
海带所含碘、碘化物可用来纠正由缺碘引起的甲状腺机能不足，从而使肿大的腺体缩小，抑制甲状腺机能亢进的新陈代谢率而减轻症状 。碘能促进炎性渗出物的吸收，并使病态组织崩溃、溶解 。
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