孕妇可以吃红菇吗
孕妇可以吃红菇的，红菇是一种纯天然的菌类珍品，含有丰富的蛋白质、钙铁锌等微量元素，还含有17种人体必需的氨基酸 。孕妇吃红菇具有以下作用 。
1、怀孕期间，孕妇脚上、腿上会出现不同程度的水肿，炖一点红菇炖猪骨汤可以有效祛除水肿、浮肿 。
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2、孕妇多吃红菇有助于宝宝出生后皮肤红润有弹性，体格强健 。
3、生产完之后，红菇鸡汤是治疗身体虚弱和失血过多的上好食物 。
4、比如红菇与青仁、黑豆、瘦肉一起炖，可以补血，还能提到补虚的作用 。
5、此外，红菇、绿豆与猪手、猪瘦肉、鸡肉一起炖还能起到延年益寿的作用 。
【孕妇可以吃红菇吗】但要注意，不建议自己采摘红菇吃，危害较大!
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