手指月牙看你健康 如何使手指月牙长出来( 二 )
小编原来对自己的皮肤很不上心，现在只要对着电脑一定会涂隔离霜或者防晒霜，别说，真的有效 。你关心皮肤和不关心皮肤，皮肤呈现出来的效果真的两样 。
指甲上的月牙代表什么
指甲上月牙就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈 。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常 。
指甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低 。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状 。
那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛 。指甲上月牙过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血 。
指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡 。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断 。
传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前 。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意 。
同时，指甲上月牙的颜色以乳白色最佳 。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，则是血液循环不畅的表现;发红，对应的则是心力衰竭 。
知道指甲上月牙代表着什么 ，指甲上月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼 。
指甲月牙越多越健康？坑爹！
近来，一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行，由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙体质说”让博友对帖自判的同时火热转发达20多万人次 。采访人员调查发现，“月牙体质说”早已风行近10年，并且以“小太阳”、“安全环”、“晴雨表”、“健康圈”等名目，强调指甲月牙对于体质的显示作用 。
“月牙体质说”流传到微博上后，成为博友“晒”体质的参照标准 。如“pandora-鱼”说：“手指上的月牙都消失了，小编该好好休息了 。”“MO-YIXIAO”说：“各种压力山大啊，发现最近手指头上的月牙基本都慢慢消失不见了！”
真的是“守住月牙，就守住健康”吗？皮肤科专家表示，月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，“用来推断体质或患了什么病，实在坑爹！”
医学指导/广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智
●月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，用来推断体质或疾病，实在缺乏依据
●实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际
传闻：
月牙越多越大表示精力越充沛
“月牙”只是微博传闻的通俗用法，“体质说”引用所谓“中医手诊原理”，称月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗称“健康圈”、“小太阳”，是人体精力是否充沛的刻度表--精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大 。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙 。
月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况 。首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼 。
其次是当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来 。如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤;月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，夜生活或性生活过多也会导致月牙消失;五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等 。
专家意见：
别总盯着月牙了！
皮肤科专家认为，防酸拒碱、养护得当，正常生长的指甲状态确实能从一定程度上反映出“主人”体质的情况 。不过，这与月牙没关系 。实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看 。
身患重病或是营养不良时，指甲得不到充足的营养，月牙可能会消失 。不过，这时你的身体其他部分早就出现更明显的征象了 。
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