如何美白脸部 让你的脸更白更美的方法( 三 )
夏季脸部美白晒后如何修复
都知道夏季防晒是头等大事，不过如果由于自己的粗心大意而已经晒黑晒伤了，那也不要太难过，小编告诉你，只要掌握黄金期，及时做好晒后修复工作，白皙的肌肤还是能“抢救”回来的 。赶紧跟着小编一起来看看吧！
夏天想逍遥又怕晒，爱美白又不愿意宅 。两者看似不可兼得，而又难以取舍 。忍不住溜出门放肆一把，回家又对着发红的肌肤悔不当初 。不要紧张，掌握好晒后修复黄金期，美白肌肤依旧属于你！
晒后1小时：冰镇化妆水敷患处
晒后的肌肤表皮细胞受到损伤会出现泛红、炽热的现象，必须先降低肌肤表面的温度才能让肌肤从刺激的状态中恢复过来 。将化妆棉置于化妆水中浸泡，再放进冰箱中冰镇十分钟，取出贴于面部发烫处，能快速缓解面部灼热感 。
晒后2小时：冰凉面膜降低肤温
日晒后，肌肤表面温度升高，如果置之不理，12小时后肌肤会刺激发炎，黑色素增生 。所以在补水之后，要抢在一小时内降低肌肤温度 。使用冰凉面膜敷面，涂抹于肌肤表面能有效降温，而且脸上泛红的现象也会慢慢消失 。
晒后4小时：保湿凝露锁住水分
在完成上述两个步骤对肌肤的基本冷却保养后，趁水分未干，赶快使用保湿凝露为肌肤锁住水分 。肌肤晒伤正是因为皮肤中的水分大量流失，如果不及时保湿，皮肤就会分泌很多油脂来确保水油平衡 。保湿凝露可以有效减少油脂 。
晒后6小时：补水面膜深层护理
没错，补水依旧是重点 。在红肿、疼痛退却后，能明显感觉到肌肤变得粗糙、干燥，甚至可能出现脱皮现象 。这个时候千万不能使用去角质产品，保湿补水才是护肤重点，调理肌肤的新陈代谢 。补水面膜安抚晒后肌肤，快速为肌肤补足流失的水分，让肌肤重现活力 。
晒后72小时：肌肤代谢去角质
肌肤在经过72个小时之后，已经自动进行了一场大型新陈代谢活动，而代谢的产物形成角质层停留在脸上，这个时候去角质是再恰当不过了 。选择洁面胶、磨砂面膜这一类产品能使洁面更彻底，恢复肌肤光滑透亮 。
晒后修复小贴士
1、补充维C、维E
除了外养，还要注重内调的重要性，蔬菜水果中富含维C维E，是调理身体、修复肌肤的良药，它们能够促使血液循环、加快新陈代谢，有效修复和美白肌肤 。也可以直接将维C维E药丸切开，混着常用的润肤膏涂抹患处，效果立竿见影 。
2、严禁用热水洗脸
晒后的肌肤比较脆弱，用热水洗脸易使毛细血管扩张、充血，出现红斑、晒斑等问题 。所以洗脸一定要等到肌肤在常温状态下，用凉水清洁面部，给肌肤起镇静消红散热的作用 。
美白脸部吃什么水果好
一、樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处 。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
二、苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用 。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷 。同时最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品 。
三、猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，其中所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘 。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽 。
四、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效 。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面 。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质 。
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