5种梦境会反映你的健康状态( 三 )
梦使不同的神经网络相互连接，逐渐地打开创伤神经网络的相对孤立，有时候还使情绪得到宣泄(梦中大哭叫骂等) 。可以说梦境越离奇怪诞，修复作用越强 。创伤神经网络与左脑认知区皮层形成新的连接，创伤情境得以再次体认，形成新的积极正向的意义，创伤得到一定的修复 。
二、警示身体阴阳失衡，预测和诊断疾病
在大脑和躯体之间有着非常丰富的神经连接 。当躯体出现病理性问题的时候，白天由于我们把主要精力用于应对工作生活，会压抑来自躯体的神经反射信号，比如头疼胃痛依然坚持上班，集中注意力的时候忘记皮肤瘙痒等等 。
但到夜晚休息之后，压抑被放松，来自躯体的神经信号便被脑干组织接收到了，他们连接到大脑皮层相应的区域，一些同区域的相似的记忆点被激活，相互串联，便演变成梦 。这些梦是躯体疾病发生前或者发生时的微弱信号的象征性表达，因此具有预测和反映躯体和脏腑疾病的作用，可以经由梦的解析来维护身体健康
三、梳理错综复杂的生活，避免认知的盲点
梦和思维都是要运用意象的，它们把不同意象编织在一起，起到了记忆链的作用，大大方便了后续思考和做梦时检索记忆库 。在白天纷繁复杂的信息刺激中，人们容易无所适从，迷失重点，产生盲点 。
但到了夜间睡梦中，一些与自我安全和发展关系更密切的信息会比其他信息更强烈，因为它们总是被存储在与安全发展相关或相邻的区域里，有着早就铺设好的神经连接，而梦还将着手为它们彼此及相关联的心理内容之间架设新的神经通道 。
这就形成了非常重要的梦境，起到梳理错综复杂的生活现实，抓住重点，提醒或警示最重要的问题的作用，有利于消除意识盲点 。
四、积极寻求身心平衡，追求生活幸福
当个体形成，自我便仿佛从一个奇点爆炸出来，这就是生命的原发性冲动 。它在推动个体发展，是天生要追寻幸福圆满的 。它的目标就是要让个体成为它自己 。但是生活不可能尽如人意，个体会在社会环境里面临种种考验和压力，不得不委曲求全 。
出于自我保护，或者为今后的发展提供平台，或者仅仅是为了寻求安慰，个体的无意识也会驱使大脑编织一些特殊的没有客观事实依据的，甚至与客观情境相反的梦境 。这样做的积极意义是维护身心平衡，为应对现实准备一个相对比较稳定的心理状态 。在某些事情上，比如性压抑的宣泄等，确实是有效的 。
五、预测未来和感应他心，做好心理准备
任何事件都有成因，成因或者与成因并发的某些其他事件可以成为该事件发生的征兆被发现 。梦具有检索整理记忆和梳理日常生活的能力，能呈现躯体的微弱信号，对这样的梦境进行分析，从而预先知道要发生的事件，这并不是神秘现象 。从梦境呈现的心理结构来分析梦者行为，也具有预测意义 。
平常我们在梦中会借用身边人来代表自我的某个部分或者整体，往往是有相似的人格特征在我们内心里，所以一定程度上，我们可以通过将心比心和自我探索来感知别人 。
三种梦境暗示健康问题
1.总梦见生活琐事--调理脾胃
中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，
意识层面还在活动 。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好 。
所以针对这种消化不良导致的多梦，我们应该提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等 。
2、总梦见离奇的梦--调理肝脏
这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙 。
中医认为这跟肝脏功能有关系 。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息 。而这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦 。
这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法，中医有一个比较着名的方子，叫“酸枣仁汤”，现在被一些药厂开发出来叫“酸仁安神液” 。大家可以自己制作或购买成品 。
3、做噩梦--调理肾脏
梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方 。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦 。
一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故 。
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